“Het is lastig, want hij/zij bepaalt alles en ik durf er niet tegen in te gaan.” Herkenbaar? Veel mensen ervaren dit met directieve personen, vooral binnen de familie. Maar hoe ga je hier effectief mee om?
ππππ© 1: πππ«π€ππ§π§ππ§ ππ§ ππ«π€ππ§π§ππ§.
Het is zo en ik merk dat ik dat lastig vind. Dit is de eerste stap naar verandering.
ππππ© 2: πππ€ππ§π§ππ§
Geef aan wat jouw gevoel is bij het directieve gedrag of taalgebruik. Het zijn vaak vastgeroeste gedragspatronen die niet altijd herkend worden door de persoon zelf.
ππππ© 3: πππ¦π¦ππ§.
π₯ Door hard te zijn.
Hard tegen hard. Spiegel het gedrag. Geef duidelijk je grenzen aan Γ©n de consequenties als er over die grenzen heengegaan wordt. Dit helpt de ander in te zien hoe hun gedrag overkomt. Let op: dit kan leiden tot een machtsstrijd.
π€·ββοΈ Door je kwetsbaar op te stellen.
Een stapje verder dan bekennen. Deel wat het gedrag met je doet, waarom het je raakt en wat je wΓ©l fijn zou vinden. Spreek vanuit je eigen gevoel om de ander te laten zien dat dit gedrag op lange termijn niet werkt voor jou.
Iedere situatie is uniek, dus heeft een unieke aanpak nodig. Wil je werken aan gelijkwaardige, zakelijke gesprekken met je familieleden? Neem contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.
